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Femme blonde dans une ambiance chaleureuse et tamisée, illustrant le jour 6 du Défi Reset hormonal : éteindre les écrans pour favoriser la production de mélatonine, améliorer le sommeil et soutenir l’équilibre hormonal.

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Éteignez vos écrans : redonnez à votre mélatonine sa place!

Chantal Ann Dumas N.D, A.

il y a 6 jours5 min de lecture

Lumière naturelle du matin et équilibre hormonal féminin : femme profitant du soleil matinal pour soutenir son rythme circadien, la régulation du cortisol et le sommeil.

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Le cortisol et la lumière : un duo essentiel pour vos hormones.

Naturopathie, Santé naturelle, Sant

Chantal Ann Dumas N.D, A.

21 oct.4 min de lecture

Protéines et bons gras pour l’équilibre hormonal féminin : alimentation saine, santé métabolique, énergie et nutrition en périménopause et ménopause.

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Protéines et bons gras : les alliés de vos hormones.

Chantal Ann Dumas N.D, A.

21 oct.5 min de lecture

Cancer du sein et génétique – illustration de l’ADN, de l’épigénétique et des facteurs de prévention personnalisée en santé des femmes.

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Cancer du sein : vous êtes plus que votre génétique

Chantal Ann Dumas N.D, A.

5 oct.6 min de lecture

Femme rayonnante symbolisant l’équilibre hormonal et l’énergie retrouvée, avec une lumière représentant la thyroïde, pour l’article « Et si c’était votre thyroïde? » par Chantal Ann Dumas, naturopathe agréée.

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Et si c’était votre thyroïde?

Chantal Ann Dumas N.D, A.

8 juil.6 min de lecture

Femme qui médite, régule son cortisol pour sa santé osseuse

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Stress chronique, cortisol et ostéoporose : le lien dont personne ne vous parle

Coaching de vie

Chantal Ann Dumas N.D, A.

11 juin7 min de lecture

Triple Détox : parasites, levures et métaux lourds

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Chantal Ann Dumas N.D, A.

6 mai3 min de lecture

Questionnaire d’auto-évaluation d'Empathe

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Chantal Ann Dumas

8 déc. 20242 min de lecture

Les vampires énergétiques, vous connaissez?

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Chantal Ann Dumas N.D, A.

7 déc. 20247 min de lecture

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Chantal Ann Dumas N.D, A.

26 janv. 20245 min de lecture

Les Fêtes en solo? Une opportunité de partir en odyssée!

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Chantal Ann Dumas N.D, A.

7 déc. 20236 min de lecture

Épuisement et burn-out au féminin

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Chantal Ann Dumas N.D, A.

14 juin 20236 min de lecture

Restaurer notre libido féminine, naturellement.

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Chantal Ann Dumas N.D, A.

29 juin 202110 min de lecture

Fête des Mères et féminin sacré

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Chantal Ann Dumas N.D, A.

3 mai 20216 min de lecture

Gérez l'anxiété naturellement et efficacement.

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Chantal Ann Dumas N.D, A.

2 févr. 20216 min de lecture

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