Épuisement et burn-out au féminin
Épuisement et burn-out sont omniprésents en raison du contexte sociopolitique et cela affecte nos hormones.
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- 5 nov. 2021
- 8 Min
12 façons d’optimiser notre taux d’ocytocine pour une meilleure humeur et plus de bonheur.
Saviez-vous que l'ocytocine - substance souvent associée aux femmes enceintes est aussi l'hormone de l'attachement et du bonheur?
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- 10 oct. 2021
- 3 Min
Comment éprouver de la gratitude quand on est à court de gratitude?
Comment améliorer le sentiment de gratitude à l'Action de Grâce et en tus temps?
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- 21 juin 2021
- 6 Min
Célébrer le Solstice d’été, pas juste pour les sorcières!
Qu'est-ce que le Solstice d'été et comment des rituels peuvent nous aider aujourd'hui.
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- 31 mars 2021
- 8 Min
Le contact humain, c’est bon pour la santé !
Au moment d’écrire ces lignes, nous en sommes à un peu plus d'une année suite au premier confinement mis en place par les autorités en...
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- 1 janv. 2021
- 6 Min
En 2021, je transforme ma vie!
Je vous propose de transformer votre vie en apportant un changement simple à chaque mois.
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